Téléchargements faciles d'ebooks en anglais

Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos

Caractéristiques

• Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
• Alain Delabos
• Nb. de pages: 202
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782226168924
• Editeur: Albin Michel
• Date de parution: 2006

Télécharger eBook gratuit

Téléchargements faciles d'ebooks en anglais Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi FB2 RTF ePub 9782226168924

Overview

En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.

ePub recommandé: Téléchargement ebook format epub Octobre PDF ePub CHM read book, Ebooks kostenlos download deutsch Everything Is Figureoutable link, Pda ebooks free downloads The Women of Amy Sherman-Palladino: Gilmore Girls, Bunheads and Mrs. Maisel DJVU PDB site, Ebooks kostenlos downloaden pdf Who Slays the Wicked English version by C. S. Harris CHM FB2 9780399585654 pdf, Free download of ebooks in pdf format The Play (Briar U, #3) English version here, Download pdf ebooks free The End of the Myth: From the Frontier to the Border Wall in the Mind of America 9781250179821 here, Free download e book pdf Goblin Slayer, Vol. 8 (light novel) by Kumo Kagyu, Noboru Kannatuki (English Edition) ePub FB2 RTF here, Descargar libros electrónicos de epub gratis para Android LÉXICO FAMILIAR de NATALIA GINZBURG here, Ebooks gratuiti download Moth to a Flame: Tenth Anniversary Edition by Ashley Antoinette site, Audiolibros gratis para descargar para iPod ENCIENDE UNA VELA link,